Úvod do sveta solárií
Slnečné lúče majú na nás mnoho blahodarných účinkov, vrátane syntézy vitamínu D a zlepšovania nálady. No nie vždy máme dostatok slnečného žiarenia, najmä v zimných mesiacoch, či pri dlhotrvajúcom daždivom počasí. Tu vstupuje do hry solárium – miesto, kde môžeme získať žiadúce opálenie bez ohľadu na počasie. V tomto článku sa pozrieme na výhody solária, dôležitosť bezpečnosti a správneho používania.
Výhody
Solárium poskytuje mnoho výhod, medzi ktoré patrí získanie dlhotrvajúceho opálenia bez ohľadu na ročné obdobie. Je to prospešné pre tých, ktorí chcú vyzerať opálene počas celej sezóny alebo zlepšiť svoju náladu prostredníctvom vyššej hladiny vitamínu D. Solárium tiež pomáha pri liečbe niektorých kožných problémov, ako je napríklad akné alebo ekzém.
Bezpečnosť pri opaľovaní
Pri bezpečnom a správnom používaní solária si treba uvedomiť hneď niekoľko vecí. UV žiarenie v soláriu môže byť škodlivé a preto je dôležité dodržať odporučené dávku opaľovania a limitovať náš čas v soláriu. Nezabudnite na ochranné okuliare a na krém do solária. Tito pomôcky pomáhajú znižovať riziko spálenia a poškodenia pokožky. Prípravky do solária dodajú potrebnú ochranu pokožke a napomáhajú hnednutiu či dodávajú pokožke potrebné živiny.
Australian Gold Mineral Haze – krém do solária
Správne používanie zariadenia
Predtým, ako vstúpite do solária, je dôležité mať na pamäti niekoľko zásad:
-
Konzultujte to s odborníkom
Ak máte akékoľvek zdravotné problémy alebo užívate lieky, je vhodné sa poradiť so svojím lekárom alebo dermatológom predtým, ako začnete navštevovať solárium.
-
Začnite postupne
Ak ste novými návštevníkmi solária, začnite s krátkymi opaľovaniami a postupne zvyšujte čas v soláriu. Vaša pokožka sa musí prispôsobiť žiareniu, aby sa minimalizovalo riziko spálenia.
-
Dodržujte odporúčané dávky opaľovania
Každé solárium má svoje odporúčané dávky opaľovania, ktoré by ste mali dodržiavať. Neprekračujte tieto odporúčania, aby ste minimalizovali riziko poškodenia pokožky.
-
Používajte ochranné okuliare
UV žiarenie môže poškodiť vaše oči, preto je dôležité používať ochranné okuliare určené pre solárium.
Alternatívy k soláriu
Ak vám solárium nevyhovuje alebo nechcete sa mu vystavovať, existujú aj iné alternatívy na dosiahnutie požadovaného opálenia. Môžete skúsiť náš cukrový samoopaľovací nástrek, ktorý vám poskytne dočasný efekt opálenia bez potreby vystavovať sa slnku alebo soláriu.
Zhrnutie článku
Solárium môže byť príjemným spôsobom, ako získať opálenie počas celej sezóny. Je však nevyhnutné, aby sme sa k nemu správne a zodpovedne správali. Nezabúdajte na bezpečnosť, dodržiavajte odporúčané dávky, používajte prípravky do solária a dávajte si pozor na príznaky prehriatia alebo poškodenia pokožky.
